Ogni momento può offrirci spunti di riflessione e di conoscenza, nuove prospettive che ci nutrono e ampliano i nostri orizzonti. Leggere “Il gabbiano Jonathan Livingston” e la sua bellissima metafora di vita è stato questo per me. Lo condivido qui con te nella speranza che...
Come avere buone relazioni? Quando parli con chi ti è vicino lo includi nel discorso, lo ascolti senza giudizio e con apertura? Sono questi alcuni dei tasselli che ci occorrono per creare una comunicazione efficace. L’empatia e l’ascolto attivo sono due risorse preziose che ci...
Come cambiare le abitudini per vivere meglio? Ti senti mai in lotta con te stesso, con gli altri, separato dalla realtà che vivi, come se non ti appartenesse? Senti di non esprimere pienamente il tuo scopo di vita? Spesso quando viviamo queste sensazioni, siamo vittime...
Perché stabilire obiettivi concreti? Quando siamo sconfortati e ci sentiamo inadeguati rispetto ai nostri risultati di vita e/o professionali ci troviamo in una situazione particolare. Spesso il problema è rappresentato dagli obiettivi che ci siamo prefissati. Siamo sicuri che sia davvero ciò che la nostra essenza...
Quando è necessario assumersi le proprie responsabilità? Succede a tutti noi. Quante volte diamo o abbiamo dato a un altro la colpa di ciò che viviamo, delle nostre emozioni negative? A un qualcuno esterno da noi? Questo modo di fare però ci espone alla sofferenza...